– тест на то, что с тобой происходит сейчас; если в твоей жизни отсутствует добро, значит, пришло время прощать;
– память о Великом Иисусе. Если бы распятый Иисус не осмелился произнести: «Отче, прости им, ибо не ведают, что творят», он бы не воскрес;
– всемогущее качество человека. Прощение исцеляет всякое зло. Прощение делает слабых сильными. Прощение делает трусов смелыми. Прощение делает невежд мудрыми. Прощение делает скорбящих счастливыми. Прощение способно разрушить всякую преграду между тобой и добром;
– умение дарить любовь самой себе и миру вокруг.
Все, что может дать вам прощение, заключено в великолепных строках, взятых из христианского текста:
Чего бы ты мог пожелать, что неспособно дать прощение?
Ты хочешь мира? Прощение предлагает его тебе.
Ты хочешь счастья, спокойствия ума, уверенности в своей цели, и чувства достоинства, и красоты, что превосходит мир?
Ты хочешь заботы и безопасности, и постоянного тепла, надежной защиты?
Ты хочешь тишины, что нельзя нарушить, кротости, что невозможно ранить, глубокого и прочного благополучия и столь совершенного покоя, что его вовек ничто не потревожит?
Прощение предлагает тебе все это и многое другое.
Медитативная практика
«Прощение»
Техника выполнения
Сядьте поудобнее, и пусть ваше дыхание будет медленным и легким. Дайте своему уму и телу расслабиться. Возможно, вы захотите вообразить, что вдыхаете и выдыхаете свет через центр груди.
Обратите внимание на любые воспоминания или ситуации вашей жизни, когда вы не простили или не были прощены. Осознавайте связанные с этим чувства, любые препятствия для прощения и любой осадок прошлой боли или обиды. Просто позвольте переживаниям проплывать в вашем сознании, не пытаясь судить о них. Когда вы будете готовы, начинайте процесс прощения:
1. Запросите прощение у всех тех, кого вы обидели. Произнесите: «Прости меня, я люблю тебя».
2. Простите всех тех, кто вас обидел. Произнесите: «Я прощаю и отпускаю тебя. Я люблю тебя».
3. Простите себя за все, что приходит на ум. Произнесите: «Я прощаю себя. Я люблю себя».
В конце поблагодарите всех, кто приходил в вашу жизнь, с кем вы работали в данной медитации прощения. Пошлите всем им Свет и Любовь и заканчивайте спокойно работу с благодарностью к Высшим Силам.Однажды мне пришло откровение. Я села и написала письмо «Исцеление Любовью» для работы с прощением. Исходя из того, чем я занимаюсь и как меня ведут по жизни мои Ангелы-Хранители, оно и неудивительно. Все мои знакомые и близкие, а также клиенты знают, что основная моя миссия – дарение Любви, точнее, раскрытие сердец для излучения Поля Любви.
Интересно, что потом мне кто-то из моих клиентов принес Письмо-Освобождение доктора гипнотерапевта Шэрон Форест, основательницы Фонда Фореста (организации, занимающейся альтернативной холистической медициной). Оно было чем-то похоже на мое, но содержало и много отличий. «Вот еще одно подтверждение того, что идеи витают в воздухе», – подумала я и улыбнулась. Ведь все мы существуем для создания духовной гармонии в мире.
В письме «Исцеление Любовью» учтена специфика менталитета славян. Для того чтобы изменилось будущее, нужно изменить прошлое посредством постоянной работы над собой в настоящем. Это письмо уже многим людям принесло облегчение. Надеюсь, и вам оно поможет научиться прощению.
ПИСЬМО «Исцеление любовью»
(ОЧИЩЕНИЕ от боли в прошлом и ПРОЩЕНИЕ для создания БУДУЩЕГО)
Рекомендации к выполнению. Напишите это письмо от руки, вставляя там, где нужно, продолжение текста. Затем прочитайте письмо еще раз. В дневник запишите свои осознания как опыт, который можно будет еще раз проработать в медитациях, концентрируясь на нем, но уже без привязок к ситуациям и людям. Затем сожгите письмо. Пусть очищающий огонь превратит ваши страдания в прах земли и тепло, которое будет излучать этот сгорающий лист бумаги, и наполнит вас обновленной энергией радости.Дата____________________
Имя ____________________
Дорогой мой Высший Потенциал (мое Высшее «Я»)!
Я, ____________________, данным письмом подтверждаю свое намерение в принятии помощи от Тебя, Моего Высшего «Я», моего Высшего Творческого Потенциала, моего Духовного начала, моего Сверхсознания, которое управляет всеми планами моего Бытия, на всех уровнях вплоть до клеточной памяти и субатомарного уровня существования моего тела, на уровне ДНК и других планах, уровнях, частях меня целостного, которые по какой-то причине сопротивляются моей очистке и трансформации в потоке Света и Любви, где бы они ни находились, – мои ограниченные суждения, негативные эмоции и переживания, застоявшиеся энергии и болевые симптомы во всех телах, в сознании и неосознанном, во всех чакрах и оболочках, и даже в Моей Душе, я хочу в данный момент времени от них полностью освободиться, очиститься и трансформировать их в потоке Света и Божественной Любви для приобретения Вселенской Благодати и познания Истины, для продолжения своего Пути и выполнения Предназначения на Земле и на всех планах Бытия.
Прошу всех, кто желает мне добра, присоединиться к этому процессу очистки и трансформации для исцеления меня своей Любовью. Прошу прийти сюда всех Ангелов, Архангелов, Духовных и Мирских Учителей и Наставников, чтобы помочь мне пройти это исцеление и приобрести целостность, получить уроки и осознанность, поддержать меня Светом Своих Душ и Открытых Сердец.
Я, ____________________, благодарю тебя, моя Душа, за то, что я получил(ла) опыт непрощения, непонимания, неприятия, обидчивости, импульсивности, ____________________ (дописать свое)
и сейчас я понимаю, принимаю, осознаю, что на каком-то уровне бытия все эти ситуации и конкретные люди были для меня и останутся навсегда Учителями, которые способствовали моему росту и развитию, осознанно или неосознанно они помогали мне изменяться, и так изменялся и мир вокруг. Я принимаю весь этот опыт сейчас без осуждения, без оценок, без анализа, без критики и с огромной благодарностью ко всем этим людям, ситуациям и событиям, наполняюсь только уроками, опытами и новыми трансформированными энергиями, потому что все это едино и все мы часть одного великого целого.
Я, ____________________, (указать свое имя) прощаю и отпускаю посредством этого письма ____________________ ( указать имя того, кого прощаете).
Я отпускаю тебя из своих мыслей, очищаю себя от переживаний и убираю из телесного плана все привязки, которые стали для меня болью и приносили мне дискомфорт. Я исцеляю себя Безусловной Любовью и полным Принятием тебя как части Мироздания, такой же важной для всего сущего, как и я.
Я благодарю за то, что ты ____________________ ( указать имя того, кого прощаете) согласился быть моим Учителем и показал мне ____________________ (описать ЗАЧЕМ этот человек появился в вашей жизни, короткими фразами и только в позитиве)
Я желаю ____________________(указать имя того, кого прощаете и отпускаете) , Счастья, Добра, Благополучия и Процветания.
Я, ____________________, прощаю себя посредством этого письма за долгое непонимание, непринятие, непрощение себя, и теперь, очистившись в потоке Света и Вселенской Безусловной Любви, я принимаю себя таким, какой (какая) я есть, сознаю свою ценность, признаю и принимаю важность опытов для всех сущностей, всех планов, которые получаю, живя на Планете Земля, для себя лично, такого (такой) могущественного(ной) и великолепного(ной), светлого(лой) и божественного(ной).
Я готов(а) прийти на помощь всем и своему обидчику в прошлом в первую очередь, осознавая его важность и важность нашего общего опыта для всех. Я принимаю себя и все вокруг без анализа, без осуждения, без ограничений и требований, просто потому, что осознаю себя ответственным(ной) за все это.
Я творю своими мыслями, эмоциями (энергиями), поступками все реальное и нереальное вокруг и счастлив(а) от этого, так как, освободившись от ограничений этим письмом, я приобретаю способность быть здоровым(вой), целостным(ной), счастливым(вой), иметь все блага для достижения целей, использовать все возможности и ключи для самореализации. Я способен(а) добиться процветания, самовыражаться и творить, слышать знаки и подсказки Тебя, мое Высшее «Я», мой Высший Творческий Потенциал, который всегда со мной, который всегда готов прийти на помощь. Благодарю тебя!
Благодарю всех, кто питает и наполняет меня своим Светом и Любовью!
Благодарю Творца (Вселенную, Абсолют) за возможность все это прожить и пройти на Земле полное Исцеление Любовью!
Подпись____________________
Рекомендации к дальнейшему использованию письма. После этого письмо нужно перечитать вслух и, записав все осознания (опыты) в дневник, сжечь. Осознания – это только опыты в позитиве, которые вы получили от общения с этим человеком. Без негативных формулировок, без оценок и скепсиса. Они помогут в духовном росте, если не буду привязаны к кому-то лично, а останутся только неосознанными моделями для нового целостного восприятия и поведения в ближайшем будущем.